生理不順かな?と思ったらまずは、基礎体温を測りましょう!

基礎体温は女性の健康のためのバロメーター。健康管理や婦人病の予知にも欠かせないものです。
正常な女性の基礎体温は、一般的に、月経期→低温期→排卵期→高温期→(月経期)のサイクルで変化します。

基礎体温を付ける事は、生理不順を始め、不妊治療中や月経異常の人、また避妊目的など様々な情報が得られます。
基礎体温表は、月経周期のどの時期に自分の体調の変化が見られるのか、日記とともに知る事が出来るからです。

でも、いざ始めようと思っても毎朝グラフを付けるのが面倒臭くて挫折…。そんな方にお勧めな婦人体温計♪

22年間で13,000人の子宮筋腫を改善した方法

子宮筋腫は手術かホルモン治療でしか治らない病気と思われがちです。きちんと子宮筋腫を理解し、 食習慣を改善し、ストレスを解消することで子宮筋腫が改善する方法があるんです。
いろいろ子宮筋腫の情報を集めましたが、これが一番続けられました。

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