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更年期障害
女性のからだは、思春期、成熟期、妊娠・出産期と、年齢と共に変化していきます。医学的には「妊娠可能な期間を終える時期」といわれてます。その鍵を握るのが女性ホルモン。女性ホルモンには、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の２つがあり、特に更年期に影響を与えるのは、しなやかな女らしさや健康なからだを作るエストロゲンです。
エストロゲンは10代初めの初潮を迎えるころから盛んになり、20〜30代でピークを迎え、閉経にむかう40代後半で急激に減少していきます。これは、女性が年齢を重ねるとともに起こるごく自然なできごとで、一般に50歳を境とした前後の5年ずつくらいがこれにあたります。
ホルモンは全身を正常な状態に保つために、つねに微妙なバランスをとりながら分泌されています。この時期、閉経の準備に入ることで、このエストロゲンが突然減少してしまうと、体の中は大混乱を起こします。そのため、更年期は身体と精神の両方に様々な異変が表れてくるのです。これを更年期障害と呼んでいます。