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ダイエットと生理不順の関係

　生理は毎月きちんときていれば問題はありませんが、不順であるということは、身体のどこかに何らかの変調をきたしていることが考えられます。
　最近多いのが、無理なダイエットで体重が減少することによる、生理不順が多いと言われています。
ダイエットは人の身体を不安にさせ、ストレスを伴うことが多いと考えられています。そのためそのストレスが伴ってホルモンバランスを崩し、生理不順へとつながっていきます。また、ダイエットは栄養バランスを崩すことも多く、そういったことが生理不順になりやすい原因となります。
　最近では脂肪がホルモンバランスに影響していることがわかってきました。脂肪がダイエットにより過度に失われ、生理不順を引き起こしているという報告もあります。