↑生理痛がひどい人は必見！
« 生理不順の症状 | メイン | 月経が早まるタイプ »
生理不順の治療方法および対策
とにかくまずは基礎体温をつけます。思春期は、卵巣の働きが完全でないために起こることもあるので様子をみる必要がある場合も多くあります。そのためにも基礎体温をしっかりとつけておくと良いでしょう。
原因となる疾患がある場合には専門医にかかり、治療を行います。
環境を整えストレスを溜めないように工夫します。
食事：栄養のある食事を毎日規則正しく頂きます。特に(ビタミンEを意識して摂取しましょう。
なにか好きなスポーツを始めるなど、適度な運動を心がけます。
その他：ビタミン療法などの薬物療法、ホルモン療法などもあります。